運動開始 リンパ節郭清後の左腕

先週から産後ヨガ再開しました。
もともとホットヨガをやっていたし、
身体も柔らかい方でしたが・・・

やっぱり手術をして、身体も動かさないでいると
全く別人のように身体が動きませんね。

身体全体が動かないのは何となく予測ついてましたが、
びっくりしたのがリンパ節郭清をした左腕。

エキスパンダーや、センチネル病理検査の大どんでん返しで
リハビリが出来なかったり、
リハビリ開始後もどうしても
健側と同じようには上がらず困ってました。

ヨガをしていると、郭清した左側がジンジン熱い！！
右は何ともないんです。
血流？ リンパの流れ？　とにかく左腕だけ熱い何かが流れていく感じ。
左腕を上げる度に、ドクドク流れていくんです。

コレって大丈夫なの？！と疑問を持つ位。
終わってからインストラクターに聞いてみるが、
さすがにリンパに詳しいわけもなく、
「無理しない程度ならヨガはいいはず」と。
確かにね。

で、今週もヨガ行ってきましたが、
今回はそれがありませんでした。
大して気にもしなかったのですが、
今日、友人と話して判明。

その友人も腕が上がらない時期があって、
久々に動かした時に、血流なのか何なのかが
すごい勢いで熱く流れていくって。

なるほどね。私も一緒。
ようは、今まで動かなかった部分が動いたかで刺激され
血流？リンパ？かが、かよったのかな。
いずれにせよ、ヨガはリハビリにも良さそうです。
頑張って続けなきゃ。

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今日は、久々に大学時代の友人と会ってきました。
竹内まりやじゃないけど、数年ぶりでも会えば学生時代に戻りますね。
（古い？）
抗がん剤投薬の翌日だったので体調が心配でしたが、
問題なく行って来れました。

こんな風に友人と話せるなんて、1ヵ月前には想像も出来ませんでした。
痛みやら、痛みどめの薬漬けで朦朧とし起きている事も出来ず、
抗がん剤の副作用に苦しんでいた頃。
1人で電車に乗って都心へ行けるなんて、
1人でデパートを歩けるなんて、思いもしませんでした。
（しかもヅラ&帽子無し～♫）
すっかり健康体な気分。

友人が、「運動しようと思う気持ちだけで、健康な細胞が生まれていく感じだよね」って。

うんうん、そうよね。
そう思えるだけでいいよね。

この健康体（な気分）、続きますように。
ただいま、道を切り開き中！


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